10 Apps para Controlar el Uso del M贸vil que Evitan que te Vuelvas Adicto

El tiempo que dedicamos a visualizar nuestro tel茅fono celular es cada vez mayor, lo cual puede acarrear serios problemas en nuestra conducta y en la forma que tenemos de aprovechar el tiempo, lo que nos hace preguntarnos 驴Existen apps para controlar el uso del m贸vil o celular? La respuesta es SI.

Existen muchos estudios alrededor del mundo que se帽alan que habitualmente los seres humanos consultamos nuestro m贸vil en los primeros minutos luego de haber despertado y levantado de la cama, raz贸n m谩s que suficiente para entender que el tiempo que destinamos para ver nuestros dispositivos es cada vez mayor.

Existen informes que indican que la mayor铆a de las personas encuestadas (aproximadamente un 70 %) duerme con el tel茅fono m贸vil a menos de 隆UN METRO DE DISTANCIA DE SU CAMA!

鉃 Objetivo de las Apps para Controlar el Uso del M贸vil

Estas aplicaciones tienen como objetivo disminuir el tiempo que consumes frente a tu tel茅fono Celular聽permiti茅ndote controlar el uso del m贸vil y dosificar tu tiempo para que lo puedas destinar a tareas que resulten m谩s productivas y amenas.

El mundo de la tecnolog铆a ha hecho que nos volvamos adictos a todas las maravillas que nos provee a medida que avanza el tiempo, pero ninguna adicci贸n es buena.

Existen momentos del d铆a en el que el consumo de tel茅fono celular es inadecuado como por ejemplo, a la hora de la comida, estando en el ba帽o o a la hora de ir al frente del volante, 茅sta 煤ltima ya por el riesgo que entra帽a este comportamiento.


鉃 驴Cu谩l es la Poblaci贸n m谩s Afectada por el Uso Adictivo del M贸vil?Poblaci贸n m谩s Afectada por el Uso del M贸vil

Esta conducta adictiva se ha observado en todos los grupos poblacionales pero en el que se acent煤a a煤n m谩s en el los j贸venes quienes de media consultan hasta un aproximado de 150 veces o m谩s su m贸vil durante el d铆a 隆N脷MEROS ALARMANTES!

Estas y otras razones hacen que el uso de app para controlar el uso del m贸vil sea cada vez m谩s necesario en la poblaci贸n en general, ya que sin lugar a dudas nos ayudan a establecer tiempos m铆nimos de uso de nuestro Smartphone.


鉃 驴Qu茅 Consecuencias se pueden Originar por el Uso Excesivo del M贸vil?Consecuencias por el Uso Excesivo del M贸vil

Muchas pueden ser las consecuencias que podemos enumerar de este uso desmedido, entre ellas tenemos:

  • Nomafobia, que no es otra cosa que el miedo irracional a estar lejos de tu tel茅fono m贸vil.
  • Disminuci贸n del contacto social efectivo.
  • P茅rdida o descontrol del sue帽o.
  • Disminuci贸n del estado an铆mico y emocional.
  • Merma en la salud general.

SUPER INTERESANTE – Las Mejores Apps para Cambiar la Cara 銆怲OP 9銆


鉃 驴Qu茅 Beneficios nos Reportan las Apps para el Control del Uso del M贸vil?

Consideramos que 茅stas deber铆an ser las aplicaciones m谩s descargadas y de mayor uso en todo el mundo porque, a diferencia de las dem谩s, estas apps de control del m贸vil influyen en el mejoramiento de nuestra salud mental y en el manejo acertado de nuestro tiempo y de nuestra atenci贸n.

Si eres una persona a la que le gusta mucho el control y el orden y el registro de todo lo que te concierne, no dudes en instalar alguna de estas estas excelentes 9 Apps para Grabar Llamadas as铆 como alguna app de la lista rese帽ada ac谩 para controlar tu m贸vil.


鉃 Las 10 Mejores Apps para Controlar t煤 M贸vil

El manejo de las innovaciones tecnol贸gicas depende de nosotros mismos por lo que tenemos la capacidad de hacer que siempre est茅 a nuestro favor. En raz贸n de lo anteriormente descrito, te traemos una lista de 10 apps para controlar el uso del m贸vil:


鉁 1. CHECKY: Controla la Cantidad de Veces que Desbloqueas t煤 M贸vil

Checky

 

Checky es una app que sirve para que contabilices cuantas veces desbloqueas tu tel茅fono m贸vil al d铆a, lo que te permite saber si le estas dando un uso acertado al mismo.

Su funcionamiento es sencillo puesto que cada medianoche el contador de la app se reinicia y as铆 puedes saber con exactitud cu谩ntas veces desbloqueaste tu celular.

Pero no pienses que eso es todo puesto que los datos recopilados anteriormente quedan almacenados en el registro estad铆stico con el que cuenta la aplicaci贸n.

Con Ckecky tienes la posibilidad real de ver el impacto del uso de tu m贸vil en tu d铆a a d铆a,NO ESPERES M脕S PARA DESCARGARLA!


鉁 2. FLIPD: Disminuye el Uso de tu Celular

Flipd

Flipd es una app para controlar el uso del m贸vil que bloquea totalmente tu celular por un lapso de un minuto lo que te obliga a disminuir el uso de tu m贸vil. Est谩 disponible en Android e iOS.

Flipd te brinda la posibilidad de programar las repuestas de forma autom谩tica a los mensajes de texto por lo que no tendr谩s la necesidad de acceder a cada momento a tu m贸vil.


鉁 3. APAG脫N: Esta App Evitar谩 que Veas tu Celular a cada Momento

Apagon

Esta app para controlar el uso del m贸vil est谩 dise帽ada para bloquear tu celular por completo, lo que hace que disminuyas tu uso del m贸vil aunque no lo quieras.

Por otro lado esta app te permite programar con previa antelaci贸n todos los horarios de activaci贸n de tu celular para que as铆 te veas inhibido de tocar tu celular. Disponible en Android.


鉁 4. DETOX: La Aplicaci贸n Ideal para quienes se Resisten a Dejar su M贸vil

Detox

 

Su uso es sumamente sencillo y a la vez severo, puesto que una vez que decidas instalarlo y utilizarlo, no habr谩 forma de activar el celular por el tiempo previamente determinado lo que te permitir谩 ocuparte seriamente de las actividades cotidianas que requieren de tu m谩xima concentraci贸n.

Detox es tan severa, que cuando est谩 bloqueado el celular ni siquiera se desbloqueara aunque lo reinicies.

Si eres una de las personas con poca fuerza de voluntad para alejarte de tu celular esta aplicaci贸n es ideal para ti y si por mucha voluntad que le pongas no logras controlar ese impulso pues debes instalar Botton Remapper – La Mejor Aplicaci贸n para Apagar el M贸vil Autom谩ticamente.


鉁 5. PAUSE: 隆Conc茅ntrate en tus Actividades Diarias con PAUSE!Pause

Esta app para controlar el uso del m贸vil posibilita que te concentres en tus tareas diarias m谩s importantes porque limita el tiempo que estas conectado mirando la pantalla de tu m贸vil.

Puedes establecer competencias con familiares y amigos de quien dura m谩s tiempo desconectado y en modo avi贸n y as铆 visualizar谩s el progreso en el manejo del tiempo que le dedicas a estar viendo tu celular.

 Solo disponible para dispositivos iOS. 

Indiscutiblemente Pause te ayuda a estar concentrado en lo que verdaderamente es importante para ti, y ayuda a que tus d铆as sean verdaderamente productivos.


鉁 6. FOREST: App que te Permite Saber Cu谩nto Tiempo Puedes estar Conectado

FOREST

Forest es una app controladora del uso del m贸vil muy did谩ctica que te brinda la opci贸n de ser m谩s productivo en el tiempo que debes invertir en tus tareas productivas al desconectarte de tu celular.

Si necesitas dejar de utilizar tu m贸vil por un tiempo, solo debes usar Forest, plantando una semilla que con el paso del tiempo va a crecer y a convertirse en un 谩rbol, pero si sales de la aplicaci贸n para atender otras tareas de tu m贸vil, este 谩rbol se marchitara.

Todos los d铆as tendr谩s un bosque floreciente que indica el progreso que obtienes al dejar de interactuar con tu celular.

 Forest es muy interactiva, divertida y f谩cil de programar. 


鉁 7. SPACE: Esta App para Controlar tu M贸vil te Diagnostica

Space

Space es una app que controla tu uso del m贸vil puesto que diagnostica y monitoriza cuantas veces utilizas el celular aunado al hecho de que estudia tu conducta hacia tu Smartphone.

Esta magnifica aplicaci贸n te permite programar las notificaciones menos invasivas y de esta manera calculamos el tiempo que nos hace perder nuestro m贸vil.

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鉁 8. FREEDOM: Programa tus Horarios con esta AppFreedom

Freedom cuenta con una interfaz verdaderamente inteligente que posibilita la creaci贸n y al programaci贸n de horarios pautados para que el celular no emita notificaciones sonoras de ning煤n tipo.

Al iniciar Freedom programar谩s las apps por las cuales no quieres que se emitan notificaciones por un determinado tiempo y una vez abierta la aplicaci贸n no habr谩 forma de que dichas aplicaciones emitan notificaciones.

Esta aplicaci贸n controladora del celular es sumamente completa y muy valorada por todos los usuarios.


鉁 9. QUALITYTIME: 隆Dieta Digital!Qualitytime

Esta es una aplicaci贸n muy completa que trae inserta doble funci贸n puesto que hace que combines herramientas de diagn贸stico y de adicci贸n al m贸vil.

QualityTime no te diagnostica el tiempo que usas el m贸vil puesto que se centra en ofrecerte datos 煤tiles que te permitan saber cu谩l es la informaci贸n buscada por otras apps.

De esta manera sabr谩s cuales son las apps m谩s utilizadas y cual ha sido el tiempo invertido en ellas a lo largo de un d铆a.

QualityTime te ofrece informaci贸n detallada en gr谩ficos y estad铆sticas de historial de uso.

Adem谩s de todo Qualitytime te da la posibilidad de crear una  DIETA DIGITAL!  Por lo que puedes programar los tiempos de descanso en los que no habr谩 notificaciones, llamadas, mensajes, etc.


鉁 10. OFFTIME: Restringe tus Notificaciones con esta App para Controlar tu M贸vil

OFFTIME

Con Offtime puedes programar lapsos de tiempo sin notificaciones de ning煤n tipo, por lo que es una buena aplicaci贸n para controlar el uso del celular.

Por otro lado esta app tambi茅n te permite configurar recordatorios varios en los que se te mostraran la cantidad de veces que estuviste conectado a las aplicaciones que tengas instaladas en tu m贸vil y as铆 puedas visualizar el tiempo desperdiciado que invertiste en dichas aplicaciones.

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